コーチングの魅力

コーチングは、あなたの中に秘められた能力、アイデア、強みを引き出し、価値ある目標をサポートします。

コーチングとは、あなたのゴール達成の為に、あなた自身について客観的に分析し、必要な知識や能力やツールを棚卸しし、それを備える為の行動をサポートするプロセスです。
そのプロセスを経る事で、あなたの能力を最大限に引き出し、成長を促進し、ゴールの達成と自らの価値を創造する取り組みです。

コーチ（私）は、クライアント（あなた）とツールやセッションによって、会話を交わすことによって、あなたがゴールを明確にし、それをより短期間で達成するようにサポートします。

コーチングセッショの中で、コーチ（私）は「質問」「承認」「要望」「提案」「リクエスト」「フィードバック」などコーチング・コミュニケーションで関わります。

次にコーチ（私）がすることは、生活とのバランス、体力とのバランス、人間関係のバランス、楽しみや趣味、価値観など、全体のバランスがどれほど取れているかを見て、どの領域にエネルギーをチャージすればいいかを一緒にチェックしていきます。

ビジネス・コーチングでも、パーソナル・コーチングでも同じです。
生活のあらゆる領域においてバランスが取れていることは、重要なことです。

コーチ（私）はバランスをチェックしたり、自分を振り返る様々なツールを用意しています。
コーチング・セッションの中で、クライアント（あなた）の要望を確認して、ご提供していきます。

また、毎回のセッションでは、思いがけないアイデアや、気づきの言葉、自分を勇気づける言葉、行動するための中間目標、コーチ（私）からのフィードバックなど、様々な貴重な言葉があなたから生まれます。

これらは、一瞬にして消え去ります。
是非、ノートを取るなどして履歴に残しておくことをお勧めします。
また、自分の成果を振り返ることで、自信が生まれ、次のゴールに向かうエネルギーが生まれます。

このようにコーチングは一言でいうと、「相手の自発的行動を促進させるためのコミュニケーション技術」とも言えます。
特に新しく開発されたというものではなく、人間関係において、もともと行われていた「人を成長させる、能力を開花させるコミュニケーション」を整理し、まとめあげたものです。
いい先生や、いい指導者に出会えて、「自分の可能性に気づき、勇気をもって新たな道を選んでいった」そんな経験を持っている方は多いと思います。
このように、もともと人を育て、人の才能を引き出す能力を持っている人たちを「ネイティブコーチ」と言います。

私たちプロ・コーチは、このコミュニケーションスキルを身につけ、基本的には1対1のコーチングカンバセーションを繰り返し、相手（クライアント）の個人的な能力・可能性を引き出し、行動できるアイデアを一緒に考え、自発的に目標に向かっていくサポートをします。

今、あらゆる場所で、コーチングは効果を上げています。
企業・教育・医療・福祉・家庭、etc…
厳しい状況が続いている今だからこそ、人を活かし、勇気づけていくコミュニケーションが広まって欲しいと願っています。

コーチングの手順・方法

最初にお会いして、コーチングのテーマや課題についてお話を伺います。
コーチングセッションは、基本的には電話またはSkype行います。

1回約45分～60分です。
月2回のセッションを継続して、3カ月を基本契約とします。
その後は双方の合意に基づいて、月ごとに延長します。

関係の性質

コーチは基本的にアドバイスを与える存在ではありません。
またセラピーやカウンセラーとも異なります。
人生や仕事、キャリアにおいて実現したいことに焦点を当てます。

より良い関係を築くべく、常にクライアントを信頼し、対話の中で、クライアントの言葉に耳を傾け、効果的な質問で気づきや発見を促します。
また提案により「視点を変える」行動に移すためのアイデアを一緒に考えます。

コーチの守秘義務

コーチはクライアントとのセッションの中に、「人には知られたくない事」について耳を傾けることがあるかもしれません。

コーチはクライアントから、秘密にすべき情報が伝えられることがあることを認識しています。
そうした情報をコーチ自身のために利用することはありません。
クライアントの承諾なしに他言しないという守秘義務を負っていますのでご安心ください。

コーチングの効果

• クライアントの意欲・能力を引き出し、より高い目標を達成
• コーチの適切な後押しにより、より短期間で目標を達成

この角度を生み出すことがコーチングです。

コーチングが機能する条件